Soğuk Havalar ve Sinüzit: Ezgi Nevçehan'dan Aromaterapik Çözüm

 

Sinüzit Nedir?

Sinüzit, üst solunum yolu enfeksiyonları, kirli hava ve alerjik reaksiyonlar gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkan yaygın bir sağlık sorunudur. Ayrıca ıslak saçla dolaşmak, sık seyahat etmek ve geniz eti büyümesi gibi durumlar da sinüziti tetikleyen başlıca etkenler arasındadır.

Soğuk Hava Sinüziti Tetikliyor

Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, soğuk havaların sinüzit sorunlarını daha da artırabileceğini belirtiyor. Nevçehan, sinüzit problemi yaşayan kişilerin öncelikle bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmaları gerektiğini vurguluyor. Ardından, aromaterapi gibi doğal yöntemlerle sinüzitin iyileşme sürecine destek olabileceğini ifade ediyor.

Ezgi Nevçehan’dan Sinüzit İçin Doğal Çözüm

Ezgi Nevçehan, sinüzit için önerdiği doğal aromaterapi formülünü şöyle açıklıyor:

Malzemeler:

• 5 damla nane uçucu yağı
• 5 damla niyoli uçucu yağı
• 5 damla selvi uçucu yağı
• 5 damla okaliptol uçucu yağı
• 5 damla lavanta uçucu yağı

Hazırlanışı: Eczacı Nevçehan, bu yağları bir roll-on şişesine eşit miktarda ekleyip karıştırarak, sinüslerin rahatlatılması için kullanılmasını öneriyor. Şişeyi çalkaladıktan sonra, karışımdan derin nefesler alarak sinüslerinizi rahatlatabilirsiniz. Ancak, uçucu yağların tağşişe açık ürünler olduğunu hatırlatan Nevçehan, yalnızca güvenilir eczanelerden temin edilen ürünlerin kullanılmasını önemle tavsiye ediyor.

Sinüzit Tedavisi İçin Diğer Doğal Yöntemler

Sinüzit tedavisinde dinlenmenin önemli olduğunun altını çizen Ezgi Nevçehan, şunları da ekliyor: “Akut sinüzitler çoğunlukla 14-21 gün içinde kendiliğinden iyileşir. Vücudun enfeksiyonla mücadelesini desteklemek için kişinin kendini yormaması gerekir. Ayrıca, sarımsak, zencefil ve bal gibi besinler ile bol sıvı tüketimi sinüslerin iyileşmesine yardımcı olur. Buhar uygulamaları, sıcak kompresler ve burun ile alın bölgesine yapılan hafif masajlar da kişinin kendisini daha iyi hissetmesine katkı sağlar.”

Sinüzitin Belirtileri ve Teşhisi

Sinüzit, baş ağrısı, yoğun burun akıntısı ve tıkanıklık gibi yaygın belirtilerle kendini gösterir. Nevçehan, ayrıca şu belirtilere dikkat çekiyor:

• Sürekli yorgunluk
• Geceleri artan öksürük
• Geniz akıntısı
• Ağız kokusu
• Kulakta basınç hissi ve ateş

Bu belirtileri yaşıyorsanız, bir doktora başvurmanız önerilir. Doktorunuz, burun endoskopisi, alerji testi veya burun sürüntüsü gibi yöntemlerle sinüzit teşhisi koyabilir.

Sinüzit tedavisinde aromaterapi ve diğer doğal yöntemlerle rahatlama sağlamak, iyileşme sürecini hızlandırabilir. Ancak her zaman tıbbi tavsiye almak önemlidir.