Kış Hastalıklarına Karşı 8 Kritik Öneri
Kış ayları, özellikle soğuk hava nedeniyle vücudumuzun savunmasız kaldığı bir dönemdir. Solunum yolları enfeksiyonları, grip, farenjit, bronşit gibi hastalıklar daha sık görülür. Kapalı ortamda uzun süre vakit geçirmek, hareketsizlik, güneş ışığından yetersiz faydalanma, sıvı alımının azalması ve soğuk havanın etkisiyle bağışıklık sistemimiz zayıflar. Ancak, bazı basit önlemlerle bu hastalıkların önüne geçmek mümkündür.
